fbpx

Què mengem a l’agost?

Hola agost! Amb tanta calor, la naturalesa s’ocupa de mantenir-nos hidratats, amb aliments rics en aigua i en vitamines i oligoelements.

Els fruits del bosc, tan plens d’antioxidants i baixos en sucres, són un regal fugaç d’aquesta època de l’any que no hem de desaprofitar.

A poc a poc hem d’acomiadar-nos dels albercocs i dir adeu a les cireres, però podem continuar menjant préssecs, nectarines i prunes, que ara són més dolces que mai. També és bon moment per menjar uns bons talls de meló o síndria, que són molt hidratants.

Seguim gaudint de les verdures d’estiu, com el tomàquet, el cogombre, l’albergínia, el carbassó, els pebrots, la mongeta tendra, l’enciam… també plens d’aigua i molt refrescants. Un bon gaspatxo està a l’ordre del dia.

This post is also available in: Spanish English

Share:

Amanides per a tota la familia

Què mengem al setembre

Be the first to comment “Què mengem a l’agost?”

(will not be shared)